203,5

8.3 Кефир(2,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

8.4 Йогурт (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

Итого (8.1 +8.2)

52,9

9 Утка с кожей и жиром: в 100 г

19,6

29,0

0

52

339

9.1 Утка с кожей и жиром: в 150 г

29,4

43,5

0

78

508,5

9.2 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

9.3 Кефир (2,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

9.4 Йогурт (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

9.5 Сметана (10,0% жирности): в 100 г

3,0

-

-

-

-

9.6 Сметана (15,0% жирности): в 100 г

2,9

-

-

-

-

9.7 Сметана (25,0% жирности): в 100 г

2,6

-

-

-

-

Итого (9.1 +9.2+9.5)

47,4

10 Индейка (запеченная) крыло: в 100 г

29,8

1,4

0

59

132

10.1 Индейка (запеченная) крыло: в 150 г

44,7

2,1

0

88,5

198

10.2 Индейка (запеченная) ножка: в 100 г

27,8

4,1

0

59,0

148

10.3 Индейка (запеченная) ножка: в 150 г

41,7

6,15

0

88,5

222

10.4 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

10.5 Сыр твердый: 25 г

5,0-6,0

-

-

-

-

Итого (10.3 +10.4+10.5)

61,7

11 Гусь (запеченный): в 100 г

29,3

22,4

0

46,7

319

11.1 Гусь (запеченный): в 150 г

43,95

33,6

0

70,05

478,5

11.2 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

Итого (11.1 +11.2)

58,95

12 Курица без кожи (крыло): в 100 г

26,5

4,0

0

61,0

142

12.1 Курица без кожи (крыло): в 150 г

39,75

6,0

0

91,5

213

12.2 Курица без кожи (ножка): в 100 г

23,1

6,9

0

61,0

155

12.3 Курица без кожи (ножка): в 150 г

34,65

10,35

0

91,5

232,5

12.4 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

12.5 Сметана (10,0% жирности): в 200 г

6,0

-

-

-

-

12.6 Сметана (15,0% жирности): в 200 г

5,8

-

-

-

-

12.7 Сметана (25,0% жирности): в 200 г

5,2

-

-

-

-

Итого (12.3 +12.4+12.5)

55,65

13 Крольчатина: в 100 г

26,6

7,7

0

63,9

179

13.1 Крольчатина: в 150 г

39,9

11,55

0

95,85

268,5

13.2 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

13.3 Йогурт (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

13.4 Сыр твердый: 25 г

5,0-6,0

-

-

-

-

Итого (13.1 +13.2.+13.4)

59,9

14 Фарш говяжий :в 100 г

22,3

15,0

7,0

58,5

217

14.1 Фарш говяжий :в 150 г

33,45

22,5

16,5

87,75

325,5

14.2 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

14.3 Сметана (10,0% жирности): в 200 г

6,0

-

-

-

-

14.4 Сметана (10,0% жирности): в 100 г

3,0

-

-

-

-

Итого (14.1 +14.2+14.3)

54,45

15 Ветчина: в 100 г

16,3

39,6

0

31

289

15.1 Творог (8% жирности): в 200 г

24,0

15.2 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

15.3 Кефир (2,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

Итого (15 +15.1+15.2)

55,3

16 Колбаса «сухая»: в 100 г

19,3

45,2

1,9

30,5

491

16.1 Кефир (1,5%  жирности): в 500 мл

15,0

7,5

20,0

457,5

203,5

16.2 Кефир (2,5%  жирности): в 500 мл

15,0

-

-

-

-

16.3 Творог (8% жирности): в 200 г

24,0

-

-

-

-

16.4 Сметана (10,0% жирности): в 100 г

3,0

-

-

-

-

Итого (16+16.1+16.3+16.4)

61,3