овощные карри.

Panch phoron -классические "5 специй" Бенгалии и Сиккима. Известны по всей Индии. Смесь "5 специй" получила свой вкус благодаря  противоположности сладкого фенхеля и горькой шамбалы, кроме них входят кумин, нигелла и семена черной горчицы. Не острая. Подходит для мясных блюд. Обычно  берутся равные части семян и плодов. Также добавляют ажгон вместо кумина или  черный перец. Непосредственно перед употреблением смесь обжаривается целыми  семенами вместе в масле, чтобы придать ему вкус, лучше всего в горчичном. Затем  масло со специями добавляется в чечевицу или дхал. Примерный состав на 10 ст.ложек: 2 ст.л семян кумина, 2 ст.л семян фенхеля, 2  ст.л. семян черной горчицы, 2 ст.л. семян шамбалы, 2 ст.л. семян нигеллы.

Масалы -смеси пряностей используемые в сухом виде или в виде пасты. Обычно все пряности подсушивают на сковороде для выделения запаха, затем измельчают в тонкий

однородный порошок.

Гарам масала Garam masala - ароматная смесь, основанная на кумине и кориандре в сочетании со сладкими пряностями (корица, кардамон, гвоздика и индийский лавровый лист). Имеет персидское происхождение, характерно для северо-индийской кухни. Достаточно мягкая. Основу специи составляют обжаренные плоды кумина, кориандра, черного перца,  индийский лавровый лист, небольшие количества сладких специй - корица, гвоздика,  кардамон и мускатный орех придают тонкий аромат. Все компоненты измельчаются  вместе. В древней Северной Индийской кухне смесь готовилась с преобладанием сладких специй. Иногда она используется при приготовлении пищи, но чаще - посыпают готовые блюда.

Кашмирская масала хорошо сочетается с бараниной.

Чат-масала (чатни) – индийская закуска или приправа в виде салата из бананов, папайи, гуавы, яблок и т.д. Пряности измельчают не подсушивая и не поджаривая, а просто измельчая и перемешивая, затем добавляют к смеси овощей или фруктов.

Широко применяются острые пасты – масалы.

Зеленая масала. Умеренно острая паста-масала для креветок, птицы, овощным тушениям и бобовым. Хорошо сочетается с кокосовым молоком. Также эта паста может служить маринадом для птицы.

Мадрасская масала - типичная южно-индийская приправа. Сухие пряности поджаривают и измельчают, добавляют к ним чеснок, мелко натертый имбирь и уксус для получения пасты, которую затем варят в масле. При этом усиливается вкус и запах приправы, хранить которую лучше в холодильнике.

Tandoori Masala используется как приправа для приготовления блюд в тандуре, на гриле или барбекю. Порошок темно-бордового цвета. В состав входит более 15 специй, причем, у каждого производителя состав свой.

Все специи в порошке - паприка, чили, куркума, черный перец, корица, кардамон, гвоздика, имбирь, мускатный орех, кумин (зира), мускатный цвет и черная соль. Курицу или мясо маринуют в соусе из йогурта, чеснока и имбиря с добавлением Tandoori Masala.

Чатни - это особые приправы из различных овощей и фруктов в виде паст или соусов. Существует множество разновидностей чатни, которые готовятся также отдельно к каждому блюду.

Популярен на севере страны чай с молоком,  приправленный специями на вкус острый, т.к. туда добавляется  немного черного перца.

Большое значение в питании индийцев занимают кисломолочные продукты -йогурт, творог (панир). Индия – настоящий рай для сладкоежек. Большинство сладких блюд готовится из нежнейшего творога или на основе йогурта. А в довершении всего обязательно поливается сладким сиропом или медом. По всей Индии распространен кульфи - индийское мороженое.

Очень популярен в Индии чай, который зачастую пьют с горячим  молоком или специями. Молоко к чаю подают отдельно. Не меньшей симпатией пользуются такие напитки,  как кофе, нимбу панч, приготовленный из сока лимона и воды, канджи – из сока квашеной моркови и горчичного семени, сок манго, сок тамаринда.

Спиртные напитки за столом не приняты, большинство блюд  запивают чистой холодной водой, которую наливают в металлические стаканы и обязательно располагают слева от тали.

В заключение небольшой список  индийских национальных блюд:

• «Фенни» - алкогольный напиток из орехов кешью и кокоса.
• Барфи - шарики из теста с кокосом.
• Баттер нан - маслянистая лепешка.
• Бейнган мамтаз - фаршированные баклажаны.
• Бирьяни - цыпленок или козленок с рисом, подается вместе с приправами, миндалем и сухофруктами.
• Гулаб джамун - рыхлые миндальные шарики в меде
• Густаба - шарики из мясного паштета со специями, смоченные острым йогуртом
• Дал Макхни - острое блюдо из чечевицы с кориандром.
• Джалеби - круглые конфеты, которые подают вместе с сиропом.
• Доса - пирожки из рисовой муки с начинкой из картофеля со специями, которые едят со свежей кокосовой пастой и чечевичным супом (самбхаром).
• Идлис - сваренные на пару рисовые пирожки, которые едят вместе с кокосовой пастой.
• Кульфи - мороженое с кардамоном, фисташками и шафраном.
• Кульча бхатура - мягкий пышный хлеб, который едят с острым и душистым горошком.
• Кхатт алло - картофель со специями.
• Кхир сгущенное молоко с изюмом и орехами.
• Ласси -взбитое кислое молоко или взбитый йогурт с добавками (фрукты или соль, для туристов делают и с сахаром и «без ничего»)
• Масала доса - лепешка с разными начинками, часто к ним подают 2-3 соуса
• Нан - лепешка на кислом молоке, почти сдоба
• Нимбу-пани -лимонный напиток
• Паратха - лепешки, посыпанные кунжутом и тмином и с начинкой из зеленого горошка, лука и картофеля.
• Расгулла - шарики из домашнего сыра со сливками в розовом сиропе.
• Рогон йош - козленок под соусом карри.
• Ромали роти - очень тонкий хлеб.
• Румали - слоеные пирожки с мясом или сыром.
• Сабзи - овощи со специями.
• Самбхар - суп из чечевицы с соусом из чили.
• Тандури - цыпленок, мясо или рыба, приготовленные в глиняной печи-тандур.
• Фирни - рисовый пудинг (в глиняном горшочке).
• Чапати - лепешка, бывает нескольких видов.
• Шахи панир - свежий мягкий панир (творог), сваренный со сливками и картофелем.

Приложения:

Рецепты:

Кхема

баранина без костей - 500г; лук репчатый - 1 большая луковица; чеснок - 2 зубчика;

карри - 1 ст. л.; кислое молоко (или йогурт) - 1/2 стакана; соль - по вкусу;

жир - 1-2 ст.л.; томатная паста - 1-2 ст. л.

Мелко нарезанный лук и чеснок обжарить в жире до темно-золотистого оттенка, добавить порошок карри, потушить на очень слабом огне 3-4 минут и добавить томатную пасту. Мясо порубить на мелкие кусочки, добавить к пряной пасте, влить туда же кислое молоко, посолить и зажарить.

Корма из баранины

баранья нога (мякоть) - 800г; растительное масло - ¼  стакана, лук репчатый - 1-2 шт, кешью-масала - 1 порция, гарам-масала - 6 ч. л., красный перец чили - 6 стручков, имбирный корень (натертый свежий) - 2.5 см, зелень кориандра (мелко нарезанная) - 1 ст. л., нежирные сливки - 1 стакан; соль;лимонный сок - 2 ч. л.;листья кориандра и ломтики лимона - по вкусу.

Оботрите баранину, срежьте лишний жир и нарежьте ее кубиками по 5 см. Нагрейте масло в кастрюле, положите баранину и обжаривайте, пока она не подрумянится. Добавьте мелко нарезанный лук и жарьте его еще 5 минут, часто помешивая, пока он не станет мягким. Положите, перемешав, масала, чили и имбирь и жарьте еще 2 минуты. Добавьте кориандр, сливки и 0,25 стакана воды, посолите. Доведите до кипения, накройте крышкой и тушите на медленном огне около 1 часа, пока баранина не разварится. Добавьте лимонный сок и все перемешайте. Подавайте блюдо горячим, украсив кориандром и ломтиками лимона.

Тикка из баранины

баранья нога (мякоть) - 1 кг; молотый тмин - 1 ч. л.; куркума - ¾  ч. л.; натуральный йогурт - 6 ст. л.; лук репчатый - ½  шт.; имбирный корень (тертый) - 5 см.; чеснок (толченый) - 2 зубчика; гарам-масала - 1 ч. л.; соль.

Срежьте жир с баранины и нарежьте ее кубиками по 4 см. Положите баранину в кастрюлю и добавьте тмин, куркуму, соль, йогурт, лук, имбирь и чеснок. Хорошо перемешайте и, по желанию, добавьте немного красителя, чтобы придать соусу красный оттенок. Накройте крышкой и поставьте мариноваться на холод на 4-6 часов. Слейте маринад и плотно нанижите кубики мяса на 8 коротких шампуров. Разогрейте гриль. Жарьте кебабы 15-20 минут, сбрызгивая их оставшимся маринадом, пока они как следует не подрумянятся и не будут готовы на вкус. Посыпьте их гарам-масала и тут же подавайте. Эти кебабы можно приготовить и на барбекью, используя металлические шампуры. Время приготовления зависит от температуры барбекью.

Шорба-э-бадам

бульон куриный – ¼  стакана; помидоры - 1 шт.; лук репчатый - ½  луковицы; морковь - 1 шт.; масло сливочное - 1 ч.л.; перец белый 1/2 ч.л.; имбирь - по вкусу; чеснок - 1 зубчик;

миндальная эссенция - 0.3г; миндаль - 1/4 стакана; соль - по вкусу

Репчатый лук, морковь, помидоры нарезают кубиками и пассеруют на жире до мягкости. Затем овощи протирают через сито, вливают куриный бульон, доводят до кипения, заправляют специями, миндальной эссенцией, пряностями и доводят суп до готовности. Отдельно подают миндаль.

Mulligatawny (куриный суп)

курица - 1 шт.; коренья - 1 пучок; лук репчатый - 1 луковица; масло сливочное - 2 ст.л.;

мука - 2 ст.л.; лавровый лист - 1 листик; помидоры - 4 шт.;  сливки - ½  стакана; карри - 1 ст.л.; соль, кайенский перец - по вкусу

Курицу залить холодной подсоленной водой, добавит измельченные коренья, лавровый лист и варить на небольшом огне. Готовую курицу разделить на порционные кусочки, бульон процедить. С помидоров снять кожицу, разрезать и обжарить в разогретом масле, посыпать мукой, перемешать и разбавить бульоном. Варить еще около 15 минут, после чего добавить карри и кайенский перец. Суп подают с кубиками жареного белого хлеба или рисом. Сливки добавляют в суп по вкусу.

Треска по-бенгальски

треска - 1 кг; пахта - 4 стакана; красный молотый перец - 1 ст.л.; куркума - 1 ч. л.; тмин, черный молотый перец - 1/2 ч.л.; сок лимона - 1 ч.л.; соль - 3-4 ст.л.

Рыбу почистить, выпотрошить, промыть и обсушить. Слегка натереть куски рыбы карри, разогреть в пахте, поставить в теплое место. Затем положить рыбу в кастрюлю, сбрызнуть соком лимона, залить водой, посыпать тмином, красным и черным перцем и поставить тушить на 10 минут. После этого выложить рыбу на разогретый поднос, соус приправить солью и соком лимона, вылить на рыбу, а сверху полить растопленным маслом.

Пури пряные

теплая вода - 60 мл; сахар - ¼  ч. л.; сухие дрожжи - 1 ч. л.; пшеничная мука - 1 стакан; соль - 1 ч. л.; асафетида - 1 ч. л.; масло - 1 ч. л.; томатная паста - 1 ч. л.; масло для обжаривания

Приготовить опару: смешать теплую воду, сахар и дрожжи. В глубоко посуде смешать муку, соль и асафетиду, затем добавить масло и растереть с мукой. Размешать томатную пасту в опаре, добавить муку и замешивать до образования упругого теста. Накрыть посуду с тестом полотенцем и оставить на 1 час. Разделить тесто на части, раскатав каждую в тонкую лепешку. Разогреть сковороду, слегка смазать дно сковороды маслом и поместить лепешки. Во время обжаривания лепешек по мере необходимости можно добавить масло. Поджарить с обеих сторон до слегка-коричневого цвета и подавать горячими.

Парахти с картофелем

Для теста:             пшеничная мука - 1 стакан; соль - 1/2 ч.л.; теплая вода - 1/4 стакана;

масло для жарения;

для начинки:        картофельное пюре - 1 стакан; соль - 1.5 ч.л.;  черный молотый перец - 1/2 ч.л.; куркума - 1/4 ч.л.

В глубокой посуде смешать муку и соль, влить воду и месить до образования мягкого теста. Разделить тесто на 6 частей, скатать в округлые лепешки, затем смазанной маслом скалкой раскатать шарики на кружки диаметром около 10 см. Для начинки картофельное пюре приправить солью и перцем, добавить куркуму. Окунув пальцы в воду, слегка смочить края кружка. В центр кружка положить 1 ч. л. начинки, положить второй кружок сверху первого, сжать края, чтобы они скрепились. Разогреть сковороду, смазать ее маслом, положить паратху и поджарить с обеих сторон.

Чатни морковное

чеснок - 2 шт.; имбирь - 10г; семена горчицы - 1 ч.л.; сахар - 60г; уксус - 1/2 ч.л.; тмин индийский - 1 ч.л.; черный перец - 1 ч.л.; красный кайенский перец (порошок) - 1 ч.л.; гхи - 2 ст.л. соль; немного изюма.

Очистить морковь и натереть ее. Нагреть масло и добавить семена горчицы и семена индийского тмина. Дождаться, пока они не начнут потрескивать. Затем добавить измельченные имбирь, чеснок и черный перец и обжаривать все пару минут. Добавить все остальные ингредиенты. Готовить до тех пор, пока морковь не размягчиться и наружу станет выходить масло. Охладить и переложить в банку. Хранить в холодильнике

Сабджи из картофеля

картофель - 5-6 шт.; лук репчатый - 1 шт.; гарам масала - 1 ч.л.; кориандр (молотый) - 1 ч.л.; куркума - 1 ч.л.; соль; растительное масло - 1 ст.л.

Лук репчатый мелко порезать. Слегка обжарить лук на сковороде в растительном масле. Затем добавить специи и готовить все до коричневого цвета. Картофель нарезать на кубики 1х1 см. Дальше добавляем его в сковородку с луком и специями, слегка обжариваем непрерывно помешивая. Добавим немного воды и тушим до готовности на среднем огне. Внимание, картофель не должен развариваться и хранить свою форму. Подавать с рисом или лепешкам

Сабджи из стручковой фасоли

стручковая фасоль - 400-500г; гарам масала - 1 ч.л.; кориандр (молотый) - 1 ч.л.;

куркума - 1 ч.л.; соль; растительное масло - 1 ст.л.

Нагреть масло, поджарить в нем специи. Затем высыпать стручковую фасоль, нарезанную на кусочки по 5 см. Обжаривать минуты 3, посолить. Уменьшить огонь и тушить, постоянно помешивая, до готовности. Чтобы фасоль не начала подгорать, добавит немного воды. Подавать с рисом или с лепешками.

Сабджи из картошки и фасоли

картофель - 3-4 шт.; фасоль - 1 банка; лук репчатый -1-2 шт.; гарам масала - 1 ч.л.; кориандр (молотый) - 1 ч.л.; куркума - 1 ч.л.; семена горчицы - 1/2 ч.л.; соль; растительное масло - 1 ст.л.

На среднем огне подогреть масло, добавить семена горчицы. Как только они начнут потрескивать, добавить мелко нарезанный лук и другие специи. Помешивая, слегка все обжарить. В кастрюлю бросить кубики (1х1) картофеля, посолить и минут пять обжаривать его, помешивая и не накрывая крышкой. Закрыть крышкой и тушить до готовности на небольшом огне. Кубики не должны раскрошиться в самом конце положить фасоль. Фасоль до этого можно обжаривать в томатном соусе. Перемешать и дать закипеть, иногда помешивая Подавать с рисом, украсить можно зеленью кинзы

Сабджи с помидорами и яйцами

горошек зеленый - 250г; помидоры - 4-6 шт.; помидоры (маленькие) - 6 шт.; яйцо - 4-5 шт.; гарам-масала - 1 ч.л.; кориандр (молотый) - 1 ч.л.; куркума - 1 ч.л.; жгучий красный перец - по вкусу; растительное масло - 1 ст.л.; соль

Предварительно яйца сварить вкрутую и очистить, можно дополнительно обжарить на сковороде до хрустящей корочки. На среднем огне подогреть масло, бросить в него специи. Обжарить с полминуты до коричневого цвета. Затем добавить в сковородку зеленый горошек, посолить, готовить пока горошек практически будет готов. Можно добавить совсем немного воды. После положить в кастрюлю нарезанные помидоры и готовить. Незадолго до окончания добавить мелкие помидоры и яйца. Тушить на мелком огне еще минут 5. Подавать в горячем или теплом виде с рисом или лепешками, в качестве украшения можно использовать нарезанные листья кинзы.

Сабджи с фасолью

фасоль красная (консервированная) - 1 банка; лук репчатый - 1 шт.;  соль - по вкусу;

корень имбиря (свежий); чеснок; кориандр (молотый) - 1/2 ч. л.;

гарам масалы - 1/2 ч. л.; куркума - 1 ч. л.

Лук нарезать половинками, в виде колец, корень имбирь натереть на терке или мелко порезанный, чеснок также натереть на терке или мелко порезать. Аккуратно помешивая, на сковороде или в сотейники поджарить лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета. Высыпать все специи, перемешать и пожарить еще полминуты, если вы хотите сухое сабджи, то вылейте из банки воду и промойте фасоль. Если нет, то сразу содержимое банки перелейте в кастрюлю. Доведите до кипения. Подавайте с рисом или лепешками

Страницы: 1, 2, 3